4. Mindset
Gesundheit hat auch damit zu tun, wie und was Sie denken. Wenn Sie zu etwas positiv eingestellt sind, ist die Chance grösser dass es hilft, als wenn Sie negativ darüber denken.
Oder anders gesagt:
Mit Gedanken, Emotionen und dem aktuellen Mindset lassen sich epigenetische Zustände beeinflussen! Warum?
Negative Gedanken können dazu führen, dass über Stresshormone auch jede Zelle Stress erfährt und deshalb in den Überlebensmodus überführt wird.
Bedeutet: Andauernder Stress führt innerhalb der Zelle zu vermehrter Radikalproduktion, ineffizienter Energiegewinnung und Modifikation der ablesbaren Gene auf der DNA.
Kurzum: Stress hat einen gesundheitsschädlichen Einfluss auf uns und die Epigenetik zeigt uns, wieso und was wir tun können.
Wie auch das soziale Umfeld und die anderen Faktoren ist das eigene Mindset ebenso ein Weg, Zellen epigenetisch zu beeinflussen und damit zum Wohl des Körpers beizutragen. Wie diese epigenetische Intervention funktioniert, hängt natürlich vom individuellen Problem ab.
Empfehlung:
Meiden Sie schlechte Nachrichten und glauben Sie an das Gute. Ihr Körper kann mehr als Sie denken.
Benötigen Sie mehr Informationen? Wir sind für Sie da.